改善你的家庭生活可以帮助你的家庭成员更亲密，防止冲突阻碍每个人的幸福。幸运的是，你可以采取很多具体步骤，让你和家人在一起的时间更愉快，更有成就感。
共度美好时光
1、维持家庭日常和每周的日常生活。吃饭，睡觉，并按照可预测的时间表做有规律的家庭活动。例行公事和仪式有助于建立一个家庭认同，减少压力，并创造一个稳定，舒适的环境。
2、把一起庆祝生日和假期作为家庭的传统。你不必在每个生日或假日都做同样的事情。例如，你可以去一个家庭成员最喜欢的餐馆，或者在他们生日的时候做他们最喜欢的活动。你会坚持一个传统，但活动将是多种多样的。
3、尽可能多地一起吃饭。父母工作，孩子们有放学后的活动，所以每天一起吃早餐和晚餐是很困难的。然而，尽你最大的努力，尽可能多地在一起吃饭。家庭聚餐是一项重要的日常工作，可以帮助你们继续参与到彼此的生活中。
4、留出时间进行定期的家庭活动。经常的活动可以包括骑自行车，散步，打扑克牌或棋盘游戏。如果可能的话，每周至少有一个下午或晚上用于家庭活动。保持低调，集中精力在一起玩，享受彼此的陪伴。
5、做家务在一起。很少有人真正喜欢做家务，但是分担家务可以帮助你家里的每个人都为你的家感到骄傲。试着使它尽可能的有趣，例如通过演奏音乐或举行比赛。
改善沟通
1、尊重你的家人要说的话。当有人发表意见时，不要在他们能说完之前就拒绝或打断他们。保持开放、相互尊重的沟通渠道将有助于你的家人建立信任和加强你的联系。
2、避免严厉的批评和判断。允许彼此表达情绪，并在不害怕批评或判断的情况下做出愚蠢的行为。当人们期望做出严厉的判断时，他们往往会把事情隐瞒起来，避免分享自己的感受。
3、积极倾听家人的意见。积极倾听是当你听别人说的话，并传达出你在注意的时候。与他们进行眼神交流，点头，并在适当的时候说“我明白”之类的晌蚌畚玉话。只是倾听，而不是计划你接下来要说什么，在别人说完之前不要给出建议或你的意见。
