时间:2024-10-13 14:27:02
1、西兰花切块,小米洗净,海参,西兰花焯水捞出。
2、锅中倒入清水,加入小米,大火烧开,小火煮至粘稠后放入海参。
3、煮至海参成熟,放入西兰花,枸杞即可出锅食用。
4、总结如下。