口腔健康是身体整体健康的一大重要部分，日惘度谋裆常生活中人们也在不断完善自己的口腔卫生保健流程，以此来全面维护口腔健康，提高身体综合健康素质。那么，日常口腔卫生保健主要包括哪些事项呢？
日常口腔卫生保健包括六个事项
1、坚持早晚刷牙刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法，这是每个人最基本也是必不可少的每日口腔清洁程序，更是口腔卫生保健最重要的途径之一。
2、刷牙后使用含漱液也许有人觉得含漱液没必要，但实际上含漱液的抑菌效果甚至高过刷牙，能起到全面清洁口腔，减少细菌滋生的作用。
3、日常随时使用口喷来抑制口腔细菌可使用可炎宁口喷不仅能清新口气，还能修护口腔黏膜，有效抑制幽门螺旋杆菌等细菌及病毒的滋生与传播，维护口腔健康。
4、吃零食或喝茶后最好漱口日常吃过零食或下午茶后，也要漱口。这种情况下的漱口，优先选择刷牙，若在外不便刷牙，也可使用含漱液等。
5、戴假牙者要勤洗假牙如果有假牙的话，假牙也要每天清洗，而且要尽量用专业的假牙清洗剂洗，这样才能抑制细菌滋生与传播，并真正将假牙清洁干净。
6、有口腔疾病时及时就医当出现严重的口腔问题时，应及时就医。比如出现龋齿就应去看牙医，防蛀牙膏只能预防蛀牙，但不能治疗蛀牙。
