武术服腰带怎么系

1、首先我们要把衣服中点对齐腹部的中点，拇指在上，手掌朝内， 在皮带后面滑动并与其后面重叠；

2、接着右手在内侧，左手在外面，双手交换皮带，向溱碳叛鹤前滑动，右侧皮带的末端在中点，右手握住中间点的三层重叠皮带；

3、然后这时就能够均匀地将双手拉到适当的程度，翻转皮带的下端，使其成为弯曲，整理好后，腰带自然下摆。