1、【冰糖银耳雪梨汤】银耳泡发洗净,拎干水份备用;银耳性平无毒,有益气清肠、滋阴润肺的作用。雪梨洗净去皮、去核,备用;生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。砂锅中放入雪梨、银耳、冰糖,加水煮20分钟左右即可。冰糖养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽效果好。
2、【红枣银耳莲子羹】新鲜莲子剥皮,银耳和红枣提前泡清水,然后把银耳洗净撕成小朵备用;锅中放适量清水,放入红枣、银耳和新鲜莲子,大火煮开后,转中小火继续煲一个半小时,关火前10分钟加冰糖,煲到银耳很软糯,汤也显得粘稠即可。可以不加冰糖,改为蜂蜜,但煲的时候不要加蜂蜜,而是喝的时候羹的温度不烫时再添加。
3、【马蹄银耳木瓜糖水】马蹄去皮洗净切块;银耳泡发摘洗干净,撕成小朵,红枣冲洗干净;木瓜去皮切块马;锅内放足量水,加入马蹄、银耳和红枣,大火烧开转小火煮1小时;一小时后加入木瓜和冰糖,继续煮10分钟即可。
4、【紫薯银耳羹】干银耳掰成小块放在温水中泡一晚,紫薯洗净去皮;银耳撕成小朵,紫薯切成丁状,葡萄干洗净备用;将银耳放在锅中大火煮开;再放入紫薯丁、冰糖和葡萄干;大火煮开;转小火熬煮10分钟;待紫薯银耳羹粘稠即可关火;热食或自然冷却后再食用皆可。
5、【豆浆机版快手银耳露】做银耳露前需要先把银耳泡发,如果早上用,那么前一天晚上就要泡上银耳;去掉黄色的蒂,然后把银耳切碎一点,不要一大朵就放到豆浆机里;把银耳放入豆浆机中,再放入清水,剩下的工作就交给机器啦;用豆浆机做好的多功能银耳露,倒入杯子中就可以享用了。