1、这是就是寿命已经到期的运动鞋 前掌和后跟花纹基本磨没有了，现在穿这双鞋子打球非常容易打滑，打滑的后果就是容腴李敝笃易崴脚，崴了脚就不是开玩笑的了，所以球鞋跑鞋经常运动穿着的鞋子 花纹磨没了就报废吧 不要再穿了 为了你的双脚健康。
2、接下来就是中低塌陷，长期运动可以看到中底被压的已经变形了，基本没有什么减震的效果，这样的鞋子对膝盖伤害非常恐糍咦鞅打的，特别是爱跑步的朋友如果你的中底减震被压变形非常严重的话，你的跑鞋以后就不要跑步穿了只能走路穿了。脱胶非常严重补不起来的也注意了包裹性已经大打折扣了，在急起急停中非常容易滑动
3、接下来就是气垫漏气，通洞的同学了 这双鞋子估计连走路都不能穿了，气垫漏了走路一高一低的非常伤脚的，时间长了导致双腿变形关节磨损严重。
4、保养延长使用寿命。要注意经常对其进行清理和必要的保养，并且条件允许的话最好有两双以上的球鞋可以交替穿着,避免一双球鞋的超负荷使用,从而达到延长穿着寿命的目的。鞋子纹路里的石子和异物注意用锥子掏干净，不要使用化学清洁剂清洗
5、运咿蛙匆盗动鞋保藏。季节交替时，对于暂时不穿的球鞋我们要妥善将它们放置在合适的地方，以避免球鞋受到不必要的损坏。比较常见的方法就是将一些干燥剂和废纸填充在鞋内，将球鞋撑起，然后使用真空袋或是专用鞋膜将鞋包好，装入鞋盒并放置到空间足够的干燥处。但需要注意的是，漆皮鞋面的球鞋在使用鞋膜时应在漆皮表面附着上一张纸,以免长时间的放置会使鞋膜粘在漆皮表面。你平时对他呵护备至，在运动时他也会竭尽所能保护你的安全.
