1、个人在戒毒成败中起着关键性作用，如果自己自暴自弃、自甘堕落，那么每人能彻底的救你，首先，戒毒人员自己要树立戒毒必胜的决心，迪舻闽裆培养坚强的意志，不断地加强自我心理调节能力，相信自己一定可以成功戒掉，一定可以重新开始人生一页。
2、培养自己的特长和广泛的爱好，建立起自己对生活的兴趣，积极参与一些文体活动，分散对毒品的注意力，把不良的嗜好转移到积极向上的爱好上来。
3、远离原来的吸毒圈子，融入原来的吸毒圈子，只会使自己重蹈覆辙，前功尽弃，因为一旦融入，你就又会面临形形色色的诱惑或鼓动，在集体感召的氛围下走起拎粹蠃账复吸的老路，因此，最理智的做法是远离原来的圈子，慢慢融入新的集体，建立新的朋友圈。
4、尽量找一份稳定的工作，现在在大城市找份肯出力气的工作并不是难事，工作后可以获得一定经济收入，可以得到社会和家庭的认可，也可以转移过多的精力去想毒品的事，让自己融入到社会，体会工作的乐趣。
5、家人的帮助对戒毒人员起着重要作用，作为家人，要理性地看待戒毒人员，戒毒人员也是治愈康复后的病人，因此，更应关怀和爱护，家人要密切关注戒毒人员的生活，戒毒人员也应该多与家人交流沟通打开心结。
6、一旦发现复吸，一定要马上进行戒断治疗，这样会使身体、心理上的毒瘾在一定程度上得到控制，减少毒品的更深危害。许多人就是这样，经历了一个反复吸毒戒毒后才逐渐成为一个正常人，并最终彻底摆脱毒品。
