1、首先，你得下定决心，一定要找一个共白头的爱人。 贝克说，「准备改变十分重要。基于改变模式的过程：意向前期阶段（此时不愿意做出改变），沉思阶段（考虑改变生活方式），最后是行动阶段，如果想要更加健康，你就必须改变生活方式。
2、然后，把自己收拾得干干净净得，注意一下自己得形象。虽然爱上一个人是爱上他（她）得某一方面，性格、爱好等，但外在表现一定是加分项。
3、多参加集体活动，别把自己缩在那一亩三分地。把自己得空闲生活丰富起来，你会接触到更多得人，和别人相处得久了，他们也会更加了解你。这对你寻找爱情是很有帮助得。
4、培养幽默感，毕竟谁都不想面对一个冷冰冰的人。有人说过：最笨的人是只有自己经历过的才算是经验，不管是幽默大师还是喜剧演员他们的芤晟踔肿成功都不是一天的事情，所以平时一定要留意和积累相关的语录、段子。讲话幽默风趣注意几点： 1.自然和自身形象相符合。 2.内容健康积极向上。 3.点到即止不重复讲一话题。 4.考虑对方反应、表情和忌避的事情。
