每个想要健身的人在刚开始尝试时，总是觉得自己不敢轻易尝试一些动作，或是觉得自己的动作不规范，这时就想要选一个健身教练了。今天来分享一下我的心得，关于如何选择健身教练这个问题。
一、为什么我要挑选健身教练？
1、很多人疑惑，健身教练应该都差不多啊，还要挑选干嘛啊？其实并不是这样。挑选一个好的、适合自己的、自己喜欢的健身教练，不仅可以增强自己对健身的积极性，还能更好的取得健身的效果。
二、健身教练应从哪些方面选择呢？
1、从体形体态上选择一个好的健身教练，体形必然是强壮的。因为坚实的肌肉并非一两个月就可以练出来，而是要经过长久的训练。因此，要选择一个好的健身教练，首先就看看他/她的体形体态是否过关吧。
2、从灿碴鹜翩专业能力角度选择一般的教练都有体验课可以上，这时你可以找两三个教练上体验课观察一下。首先看教练的动作是否标准，再就是可以问他一些细号俗劭蜾节动作的问题。问细节问题是判断教练专业程度的好方法，如果教练根本回答不上来，那么说明他根本不够专业。
3、从健身规划上选择负责、认真的教练会认真做每一个学员的健身规划，还会用本子记录每一个学员的健身情况，根据学员的体质等进行合理的规划，随时为学员的动作提供保护。
4、从说话、沟通的方式上选择有一些教练脾气不好，学员动作不规范时经常大呼小叫，这种就要特别注意，千万不要选择这种的教练。好好观察一下各个教练与他们的学员的沟通方式，会认真倾听学员想法、会耐心沟通的教练可以优先考虑。
5、从经济角俣觊鄄幼度上出发很多人在选教练时，第一考虑的应该都是各个教练课程的价格。确实，很多专业性强的教练价格都不低，让很多人望而却步。其实，从经济上出发，可以考虑一些新人教练，这恽贴淑溪类教练由于刚开课不久，价格上都是很优惠的。
三、选好健身教练后该如何做？
1、当然是坚持了。很多人在健身之初兴致满满，但是随着三分钟热度的过去，很快就给自己找各种理由不去健身了，健身卡也因此在抽屉里积灰。在选好了健身教练后，就要给自己定个目标坚持，也能让自己在健身的过程中变得自律，变得优秀！
