养生食补止咳润肺金桔酱的做法

 时间:2024-10-12 08:13:02

1、金桔用盐水泡30分钟,洗干净,沥干,然后用刀切成小块,我是对半切再对半切,放在容器里。

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2、我用锅把冰糖,速度10,打成冰糖粉

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3、将冰糖粉均匀的铺撒在金桔上

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4、用保鲜膜封好放在冰箱冷藏里,然后淹一下,我放了24个小时。

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5、拿出来以后,发现已经出果胶了,放在锅里小火煮60分钟。

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6、将煮好的金桔放在无水的炒锅里翻炒,其实我觉得也可以直接放在锅里速度5,温度100,时间20分钟翻炒。这边我是用铲子翻炒,颜色变成深橙后,加开水,再翻炒一会,直到软烂。

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7、做好啦!用热水冲服,真好喝!可以加蜂蜜,我因为要给宝宝吃,所以没有加蜂蜜。早晚冲服,应该开胃!

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