1、将西红柿切成块状,大小要适中,新鲜扇贝剥出扇贝肉,两个鸡蛋打入碗中,葱、姜和大蒜切碎
2、炒锅中放入适量调和油,油热后将打散的蛋液倒入锅中
3、蛋液凝固后翻炒成小块状
4、将炒好的鸡蛋块先盛出来
5、锅中少放入一点调和油,将葱、姜和大蒜放入锅中爆出香味
6、将西红柿放入锅中,翻炒一会至西红柿变软烂一些,然后将扇贝肉放入锅中翻炒几下
7、将鸡蛋块放入锅中翻炒几下,根据自己口味放入适量蚝油
8、将调味品和食材炒匀即可
时间:2024-10-11 21:29:05
1、将西红柿切成块状,大小要适中,新鲜扇贝剥出扇贝肉,两个鸡蛋打入碗中,葱、姜和大蒜切碎
2、炒锅中放入适量调和油,油热后将打散的蛋液倒入锅中
3、蛋液凝固后翻炒成小块状
4、将炒好的鸡蛋块先盛出来
5、锅中少放入一点调和油,将葱、姜和大蒜放入锅中爆出香味
6、将西红柿放入锅中,翻炒一会至西红柿变软烂一些,然后将扇贝肉放入锅中翻炒几下
7、将鸡蛋块放入锅中翻炒几下,根据自己口味放入适量蚝油
8、将调味品和食材炒匀即可