1、糖尿病患者要选择正确的餐后走路时间，一般是在餐后一个半小时后进行为最佳。过早或者过晚都会让效果打折扣。
2、在走路持续时间上也要讲究，一般持续步行半小时左右为最好。同时也要保证合理的步速，一般控制在每分钟走120步为佳。
3、糖尿病患者尽量坚持每周有5天以上的步行锻炼时间，如果相邻两次步行时间间隔在3天，则锻炼效果会大打折扣。
4、要控制好每次步行的锻炼强度，如果自身条件允许的情况下，应该在当日步行后会存在稍微的疲劳感，并且在次日后会消失。如果没有疲劳感或者持续过分疲劳则说明强度都不好。
5、糖尿病人在正式步行锻炼前，先慢走5-10分钟做个预热的动作，从而增加肌肉的伸展性和弹性。
6、在步行结束后也不要立即进入到安静静止的状态，应通过放缓步行速度慢慢地停下来，并在停下来对腿部肌肉进行按摩放松。
