1、首先，要正确的呼吸。呼吸频率的快慢是一个人稳定演讲与否的判定，适合的正确的呼吸节奏对于演讲过稳定至关重要。而且，对于怯场和紧张有很大的缓解作用。
2、其次，感受你自己的声音。在演讲中感受自己发出的声音，从哪里传出来，传递到哪里去，发现并且欣赏自己的声音，这样你的信心就会倍增。
3、然后，从听众那里得到快速反应。你的演讲效果从听众可以得到很好的评估，如果反响不烂衣茫庥好，那你就要看看自己的演讲缺少了什么；回应的内容决定你下一步应该怎么做。
4、接着，保持这个回应，并且建立与观众的对话。这样可以使你和你的听众双方都感到兴奋的交流，使得大家的焦点集中在你的身上。
5、最后，永远充满智慧、信念和经验的讲话。你的讲话吸引与否，是大家评论的标准，所以你要自信而又智慧的说话，让说话成为一种艺术。
