1、通常我们背诵都是用嘴一次一次的读，看一句背一句，然后背了这句忘那句。想要不忘的话就拿起笔，第一步，当然不是抄一遍要背的材料（离骚我背下来了，但是从来没抄过一遍。）而是在你的横飙空蒈开格纸上，以所需背材料的每个逗号为一个单位间隔，将每段句子的前一个字或者两个字写在横格纸上。下面以陌上桑为例 如下图，二百六十五字的原文，现在变成了五十三个字。
2、第二步，将横格纸和所需背诵材料放在一起（也就是，只要想看原文就必定也能看到这张横格纸。
3、第三步，抽出一天时间，早中晚三个时段各抽出五分钟时间。五分钟，读三分钟原文，剩下两分钟只看椹巷蹁尖横格纸，以首字顺全文。每次只缥熹嵛郦读一段，顺一段。陌上桑一共三段。最后。在晚睡前将原文全文读三遍，每次读完一遍，都用横格纸顺一遍。当然你可以多读几遍，只要最后有一次完整顺下来就可以停止。然后好好的睡一觉。
4、第三步第二天，早上一定要是一睁眼就去看横格纸，而且用全力去顺一遍，中途不看原文。遇到顺不下来的直接过，往下顺。当然要把无法顺出的句子的首字进行标注。顺完一遍后，立刻看原文。将在横格纸上标注的首字在原文材料上用荧光笔画上。接下来时间重复昨天的背诵时段，不过这次每个时段都要将原文完全读一遍，而不是一个时段读一段。同样也需要每个时段把原文全部在只看横格纸的情况下完整顺一遍。 晚睡前的安排照旧。
5、第四步第三天，还是起来就看横格纸。我相信你肯定已经能完整顺出全文了。接下的时间，你只需要，癔癍哂瘌顺上几遍。然后不看横格纸，背嵛湎辔乡诵一遍。如果有遗漏，将原文标注过的句子进行反复阅读。之后看横格纸反复顺此句所在的段落或小节即可。晚睡前，只看横格纸顺三遍，每次顺一遍后，对照原文。看有没有遗漏。
