健康低油的早餐饼-韭菜鸡蛋饼

 时间:2024-10-13 09:20:41

1、准备好食材,将韭菜洗干净,食材准备的是三人分量。

健康低油的早餐饼-韭菜鸡蛋饼

2、为了保证韭菜是熟的,我更愿意将韭菜焯一下水,这样韭菜又不容易发黄。

健康低油的早餐饼-韭菜鸡蛋饼

3、焯水后的韭菜,切小段,尽量短一些,将鸡蛋和面粉,韭菜、少许盐搅拌,和一起。

健康低油的早餐饼-韭菜鸡蛋饼

4、面糊尽量稀一些,这样摊的饼更薄。 准备好食油和油刷。在不粘锅底刷上一层油,不要太多,要少油。

健康低油的早餐饼-韭菜鸡蛋饼
健康低油的早餐饼-韭菜鸡蛋饼

5、先用大火将锅底烧热,然后打成火芯,用勺子将面糊舀入锅中,转动锅子,让面糊均匀摊开,且比较薄。然后开中火,煎1分钟。

健康低油的早餐饼-韭菜鸡蛋饼

6、看到饼的颜色在变,且边缘稍微翘起,可以移动饼饼,防止烧焦。然后翻面,煎另一面。2,3分钟粝简肯惧内,一个美味的韭菜鸡蛋煎饼就成了。

健康低油的早餐饼-韭菜鸡蛋饼
  • 怎么去挂失身份证
  • 押金不退怎么处理
  • 大学生创业补贴政策怎么申请
  • 过期的身份证丢了怎么办
  • 身份证挂失了又找到了怎么撤销挂失
  • 热门搜索
    绿色上网手抄报内容 保护动物手抄报资料 消防安全手抄报模板 有关保护环境的手抄报 感恩的心手抄报大全 70周年纪念日手抄报 有关于环保的手抄报 讲文明手抄报内容 创卫手抄报图片 学科学爱科学手抄报