1、第一，鼓励孩子。当孩子早晨睡在暖烘烘的床上不起来的时候，我们要给他说清楚，时间到了就必须起来的道理。同时鼓励孩子加油，在规定的时间点，按时起床。例如早晨7:00必须起床。
2、第二，奖励孩子。当哪一天他按时起床了，我们可以奖励给他一件他最喜欢的玩具。或者领他到书城等遛襟粝颉他喜欢的地方去转一转。让他心里明白，只有早上起得早，才能去书城。早上起得晚，好吃的鲈鱼就买不到了。
3、第三，表扬孩子。可以与孩子共同约定一个时限，例如，如果连续五天或者十天都按时起床，可以领他喉哆碓飙去儿童乐园玩一次。如果中间有间断，就要打折扣。这样可以从小培养他的意志力与坚毅的品质。
4、第四，告诉他后果。例如无论怎样叫，他都不起来的话。直接告诉他，那他一个人在家里，爸爸妈妈、事拾遑蹿爷爷奶奶要出门了。而且买了好吃的，不给他留。这样在失去陪伴与食物的前提下，他会很快做出判断，迅速起床。
