1、首先，将手机联上网，再点击打开“运动健康”。
2、打开运动健康之后，点击右上角的“我的”。
3、然后，在个人主页点击“卡卡抽奖”。
4、这时，将会打开“我的卡卡”页面。在这个页面中，点击“卡路里兑换”。
5、点击之后，如果你的运咿蛙匆盗动量达到了最低兑换要求，就会自动兑换相应数量的卡卡。兑换成功后，会弹出一条提示信息，告诉你成功兑换了多少卡卡。
6、当然，如果你的卡卡积累到了一定数量，还可以用卡卡进行抽奖。
7、如果想知道更多有关卡卡有什么用，以及如何使用的信息，可以在“我的卡卡”页面点击“卡卡规则”打开详情页面进一步了解。
