1、做好知识上的准备：主要是通过预习来进行。学生在老师讲课以前，先自己独立地去阅读新课的内容，做到初步了解，并做好学习新知识的准备工作，这个自学过程叫预习。
2、做好物质上的准备：准备好上课用的各种学习用具，铃声一响，大脑就开动起来，这就等于在45分钟内加了5分钟、10分钟。
3、相反，若铃声响过，才慢腾腾走进教室，有时人进了教室心还在操场，再加上找钢笔，找墨水，找书本，老师讲了半天，还不知道说些什么，这就等于在45分钟内减去了5分钟、10分钟。
4、做好生理上的准备：即课前要使大脑处于兴苗状态，心之官则思，上课就是要靠大脑来思考问题。因此，大脑的状态就会直接影响到上课的效果。
5、成瑗礼佛夜绩优秀学生的做法是：早睡早起，不开夜车。中午和课间不作剧烈运动，午睡时间不睡太长。午睡后留点活动时间，洗洗脸，聊聊天，散散步，到上课就精神了。这是因办从起床到上课之间应当有一个抑鲽判砦吟制状态到兴奋状态的过渡时间。
