1、首先一定要愿赌服输，不管是输了多少万，时刻要保持清醒，一定要“愿赌服输”，当你认输了，才有可能回头。
2、对于赌博，不要总想着下一盘还能赢回来，还能回本，认输，认怂并不可怕，可怕的就是你分明一直都在输，却还不适可而止。
3、一定要看清赌博，不要异想天开，不要抱着侥幸心里会认为赌博还会给你赢钱的机会，在赌博中有句话叫，久赌必输，只有面对现实，不在沾赌，才有机会翻身。
4、一定要面对现实，逃避是解决不了问题的，不管你是逃多久，你躲的了初一，躲不了十五，我们能做的就是自己去面对，面对因为我们赌博所造成的所有后果。
5、一定不能断收入，有些人认为，打工赚的那点钱，还不够利息的，但是如果不打工，不赚钱，那你连吃饭都会成困难，只要有收入就一定可以翻身，余生很长，千万不要放弃。
