1、适宜的体重不仅能够使孕妇更容易首受孕，而且也更加有利于宝宝在胎儿阶段的健康发育，同时标准体重的女性在分娩的时候往往能比其他孕妇稍微轻松一些，那怀孕前女人标准体重是多少呢？
2、一般衡量女性在怀孕前理想体重标准有两种计算的方法，下面就分别给大家简单介绍一下这两种方法。
3、一是通过体重指数计算标准体重。体重指数就是体重(单位为Kg)和身高(单位为M)的平方相除以后得出来的数值，如果体重指数在18到25之间说明女性正好达到怀孕的理想标准体重。低于或者高于这个数值范凿速钲挞围百分之十以上，就说明女性的体重和身高比例不太理想，应该适当进行调节。
4、二是临床怀孕健康体重标准。在临床上，一般认为体重低于90斤或者高于150斤都属于不适宜怀孕的高危孕妇。在怀扫难绂踔孕或者分娩的时候，风险都会相对更高一些，所以如果女性的体重不在90斤到150斤之间，要对体重进行适当调整。
5、备孕前科学饮食
