为什么现在的男人在夫妻生活方面普遍都有阳-痿，早-泄的症状呢，这是为什么呢，下面我们就具体来谈谈我自己的一点小看法吧！
各方面原因综合：
1、1：结婚以前手-淫频繁过度，婚后夫妻生活过频，肾-阳-虚-损
2、2：生活压力大，心情抑-郁，气瘀伤肝，肝-肾同源，顾伤-肾-阳。
3、3：焦-虑和抑-郁：因为焦虑和早-泄同为交感神经所调节,体力劳动或脑力劳动后感到疲劳精力不足时进行性-生-活
预防：
1、1: 早-泄是阳-痿的前兆，阳-痿是早-泄的必然结果。
2、2: 早-泄阳-痿都可导致精-子质量降低，数量减少，是男子不-育的主要帮凶。
3、3: 除先天和器质问题外，早-泄和阳-痿发病根源都是肾阳虚。
4、4: 早-攥掾惊涓泄阳-痿并发症一致，如：精神萎靡，全身倦怠，头晕气短，腿软乏力，腰膝酸软失眠健忘，房事虚汗，耳鸣惊悸、食欲不振、射-精无力，尿无力等。
调养：
1、食疗：
2、1：郭跽嫜处青虾炒韭菜:青虾250克，韭菜100克。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒、酱姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。
3、
4、2：公鸡蒸虾仁配方：雨仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。制作方法：新鲜的公鸡一只，去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、虾仁用温水先净，泡放在鸡肉上加调味、清汤，蒸至烂熟即可。
5、
6、3：果品：覆盆子、金樱子、葡萄、枸杞子、五味子、乌梅、龙眼、荔枝、樱桃、花红、石榴、桑椹、沙枣、枣、乌饭果、凉粉果、托盘果、白果、核桃仁、栗子、橡实、莲子、莲须、莲子心等
7、
8、4：平时可以多吃一些动物的内脏，如羊肾猪肾 肠肝等 也可以多吃一些黑食，比如黑米 黑豆 木耳等黑色食物。
9、 运动：
10、1：平时多注意多锻炼自己的身体，多运动，如：打羽毛球；兵乓球，游泳；健身；郊游，爬山等！
11、2：仰卧起坐、俯卧撑、提-肛运动。这是既简单又方便的预防男性疾病的方式！
12、
13、3：运动强度的选择必须根据自己的习惯和年龄来调节。
14、4：就是不要选择太剧烈的竞技类体育运动，如快跑、自行车等。
15、5：就是要控制好时间，最好保持在20-30分钟，太短或太长时间都对身体不利
注意事项：
1、1：瘠彐伊竽节制房-事，避免剧烈的性-欲冲动，避免用重复性-交的方式来延长第二次的性-交时间，这样有损于健康，矣喾动痞并不可取。2、注重婚前性-教育和性-指导。把握一些性，解剖及性-生活v知识，了解和把握正常的性-交方法和性-反应过程，不宜过度节制性-生活，因性-生活次数太少，不利于雄-激-素的释放。 3、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节！
