1、首先去去超市选购一个谷麦土司面包,鸡蛋,生菜,大火腿肠,买完后带回家,准备鸡蛋,起锅烧油,油不要放多,吃多了不好,接着在锅中打入一个鸡蛋,把鸡蛋煎至七分熟,咬一口可以以流黄为止,煎好后捞出聚刁擞蛔放至一旁,接着开始是下一步。
2、第二步准备大火腿,把它切片,切多点备用,,再用手撕生菜,把生菜撕成和土司一样大后清洗干净放入一旁,接着锅中烧油,放入一旁切好的火腿,轻轻的翻动一下,火腿是很容易熟的,熟后把火腿剩出。
3、最后拿出一块土司面包,放刚刚弄好的生菜,再放鸡蛋,再放一片美味的火腿肠,最后再上面加自己喜欢的酱,番茄酱,沙拉酱,不要放太多放多了会腻,再放上一块土司面包营养的土司三明治就完成了。