纱巾是身体的延伸，正确的放置和使用与舞蹈中步伐一样重要，用美妙的姿势表达出音乐优美。纱巾的效果既可表现为轻柔飘逸，但用力舞动时也可表现为活力。
转圈的能力：
纱对舞蹈动作最常见的延伸功能，即在转圈。要如何转优美的圆圈，无论快或慢，是学习纱巾一个重要的课题。
姿态：
你拿纱的时候手臂是否僵直、身体是否僵直、走路是否有舞蹈感 ?如果姿态部分有问题，拿着纱反而会突显姿态的不美观。
基本动作：
纱是你动作的延伸。肚皮舞动作如果是正确且熟练的，拿着纱才不会让人分心。
如果你的动作是错的，牵扯到错误的部位，会增加拿纱的困难度。(例如抖肩膀时会牵扯到手臂等、八字腰方法错误造成手臂无法自由活动等等。)
纱的材质：
纱是拿来抓空气，并非赶空气 。因此纱的材质必须要透气度高的 。许多同学购买的纱巾是廉价的尼龙纱，质感粗糙厚重，当然增加挥纱的困难度。同学挑纱时建议购买质地轻薄的纱，宁可多花一点钱，也不要让粗糙的质地破坏了你的学习。也建议购买丝巾，丝的质地是轻薄柔软之冠。
