1、头晕。起床后就头晕的人，一般是身体内早就有‘情况’了。有这种症状的朋友，就要及时补足气血。记住：不要吃寒凉的食物。如不要吃冷饮等。
2、头痛。一起床就头痛的朋友，是因为你的血液太粘稠了，血液流动很慢，不能及时供给大脑而引起头痛的。我的方法是，用温水泡脚，并且把手也泡在水里，和脚一起泡。直到身上微微的出汗，就马上不要泡脚了。头痛即刻消失。
3、恶心。就是呕吐。这是明显的慢性咽炎表现。可以用邪昶略卦热毛巾搓揉颈脖子周围，搓揉10分钟左右，然后热敷，就是用热毛巾敷在颈脖子上，热咿艿吃氇敷5分钟即可，目的就是疏通此处的咽喉经络。早晚各做一次。一般一个星期就好了。
4、咳嗽。起床后就会咳嗽，一阵一阵的，有的还很厉害的。这里我告诉大家一个秘方，吃海虾。一天吃两次，一次半斤。因为海虾是补肾，肾气足了，肺气也就足了，那么，咳嗽也就会慢慢远离我们。
5、流鼻涕。一早起来就流清鼻涕，活动了一会，就不流了。这样的朋友，平时就要注意保暖。特别是脚部更要暖和。再做一些体育运动，锻炼一下身体，提升阳气。坚持做3天，就会好起来。
6、肚子痛。早晨起来肚子痛，跑去上个厕所，肚子痛就好了。解决的办法是，可以用生姜水冲鸡蛋喝，每天早晨起床后和临睡前各喝一杯。记住：要空腹喝。坚持一个星期，就会好。
