1、定上闹钟,其实这也大可不必,因为大多数人并不是醒的晚,而是不愿起,就像常说的“醒是一回事,起床又是一回事。”不过定上闹钟还是保险一点。
2、远离手机,睡前不要把手机放在床边,不然醒来之后肯定会拿手机玩玩。
3、用mp3放一些励志歌曲,如追梦赤子心,蓝莲花等,激励自己一下。
4、安排一下事情,让自己去做,一想到还有事情没完成不想起也会起来的,想一想自己的梦想,不能懒惰。
5、早睡,头一天晚上不要超过晚上12点才睡,不然就算早起了,一天也会没精神。
时间:2024-10-11 20:11:51
1、定上闹钟,其实这也大可不必,因为大多数人并不是醒的晚,而是不愿起,就像常说的“醒是一回事,起床又是一回事。”不过定上闹钟还是保险一点。
2、远离手机,睡前不要把手机放在床边,不然醒来之后肯定会拿手机玩玩。
3、用mp3放一些励志歌曲,如追梦赤子心,蓝莲花等,激励自己一下。
4、安排一下事情,让自己去做,一想到还有事情没完成不想起也会起来的,想一想自己的梦想,不能懒惰。
5、早睡,头一天晚上不要超过晚上12点才睡,不然就算早起了,一天也会没精神。