儿童营养蛋炒饭的做法

 时间:2024-10-21 16:02:43

1、将黄瓜,胡萝卜,火腿肠切丁备用。

儿童营养蛋炒饭的做法

2、青豆提前用水泡一下。锅里加少许开水煮熟备用

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3、取一个鸡蛋打散。放油油锅的时候用筷子不停的搅,这样出来的鸡蛋就是碎状

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4、锅入少许食用油,放入胡萝卜炒至断生。

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5、放入火腿肠继续翻炒,这里我用的是烤肠

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6、加入黄瓜丁继续翻炒。

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7、最后加入煮好的青豆,继续翻炒。

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8、最后放入玉米粒和鸡蛋碎以及一碗大米,加入少许盐,翻炒均匀

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9、如果米饭粒过硬的话,可以加入一点点水。 我们家给孩子做饭,调料方面尽量以简单为主,这里我只用了盐。这也不失美味,又保留了加入副料原本的香味。

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10、好啦,可以开吃啦,颜色比较鲜艳,小朋友会食欲大增哟。

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11、盛入盘中是不是颜色很好看? 其实蛋炒饭不一定非得具体是几个材料,家中有什么可以放什么,也可以用虾仁,培根之类的。

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