1、喝水每天起床喝一杯白开水或者是淡淡的盐水，中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，就是说早上应该喝淡淡的盐水，晚上喝甜甜的蜂蜜水，早上喝蜂蜜水对身体有害无益，所以，早上有喝蜂蜜水习惯的美女们要改掉这个习惯。同时，喝水可以清理我们的肠胃，特别是早上，所以一定要坚持！
2、忌熬夜熬夜在现代社会几乎是每个人都会出现的问题，不能说不要熬夜，只能说尽量睡早一点。人的身体在晚上会排毒，不及时睡觉，身体毒素堆积，身体怎么能好，气色就更别提了，又怎么跟美丽挂上钩？所以晚上尽量在11点就躺在床上，准备入睡！有充足的睡眠，才会有活力四射的你!
3、乐观的生活态度乐观的好及其得多，但是我认为最重要的是，乐观可以让我们活得时间更长，并且，在这个以高效率为主基调的现代化时代，乐观可以让我们事半功倍！保持愉悦 的心情，有利于保持年轻！
4、气色很重要有一个好的气色是很重要的。好的气薄本窭煌色是睡出来的，同时也是吃出来的，以，在吃的方面我们要极为重视，“一天三颗枣，活到八十不显老",枣是补气血的好东西，剧安颌儿如果你会枣的各种吃法，我想你的气色一定很好，当然也有其他很多的补气血的事物，但是枣是极为常见的，而且吃法简单、多样，千万不要小看了气血，它与我们的身体健康可是息息相关的！
5、头发的重要性一个发型可以让女汉子瞬间变女神。所以，剪一个适合自己的发型是非常重要的，同时，在美丽的同时，给你的秀发做护理，最好是一个月做一两次，毛躁的头发会给你打美丽大打折扣。
6、面膜女生的护肤必需品：面膜，面膜可以让你的皮肤吸收更多的营养，让你的皮肤更加的水嫩，还可以减少黑头等等的皮肤问题，总之面膜的好处实在的让人没办法一时之间说完，但是，请相信它是很重要的。
7、学会化妆出门时给自己美美的画上一个妆，不仅可以令你更加自信，而且会让你心情好，更有可能遇到你的白马王子，哈哈，想想就很浪漫!
