1、菠菜洗净
2、炒锅加水烧开
3、放入少许盐
4、放入菠菜焯水,水再次滚开就可以了,盛入大碗中备用
5、鸡蛋打入碗中
6、打散备用
7、辣椒切段,蒜瓣切片
8、炒锅中加入油,放入辣椒和蒜瓣,炒香后捞出辣椒和蒜瓣,放入焯好的菠菜里,油用来炒鸡蛋(中间的步骤因为太匆忙没有拍下来,希望能够陈述清楚)
9、鸡蛋倒进去后用筷子快速搅拌几下,把鸡蛋炒散,炒好后倒入盛有菠菜的碗里,加少许盐和香油拌匀
10、倒入盘中
时间:2024-10-14 12:16:00
1、菠菜洗净
2、炒锅加水烧开
3、放入少许盐
4、放入菠菜焯水,水再次滚开就可以了,盛入大碗中备用
5、鸡蛋打入碗中
6、打散备用
7、辣椒切段,蒜瓣切片
8、炒锅中加入油,放入辣椒和蒜瓣,炒香后捞出辣椒和蒜瓣,放入焯好的菠菜里,油用来炒鸡蛋(中间的步骤因为太匆忙没有拍下来,希望能够陈述清楚)
9、鸡蛋倒进去后用筷子快速搅拌几下,把鸡蛋炒散,炒好后倒入盛有菠菜的碗里,加少许盐和香油拌匀
10、倒入盘中