【冬季养生菜】补钙润燥好汤---花菇玉米排骨汤

 时间:2024-10-14 12:29:01

1、花菇玉米排骨汤食材---排骨。

【冬季养生菜】补钙润燥好汤---花菇玉米排骨汤

2、花菇玉米排骨汤食材---花菇、玉米和胡萝卜。

【冬季养生菜】补钙润燥好汤---花菇玉米排骨汤

3、花菇玉米排骨汤配料。

【冬季养生菜】补钙润燥好汤---花菇玉米排骨汤

4、花菇用热水浸发2小时。

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5、排骨用清水泡去血水入凉水锅放入料酒烧开后一分钟左右捞出。

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6、汤锅放入水烧开放入排骨煮开。

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7、去掉浮沫,加入配料转小火焖一小时。

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8、在等待时候把玉米洗净切段,胡萝卜切块。

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9、干花菇浸发好捞出洗净改刀。

【冬季养生菜】补钙润燥好汤---花菇玉米排骨汤

10、一小时左右排骨基本已经熟了放入玉米和胡萝卜和花菇在炖30-40分钟左右。

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11、做好的汤去掉浮油,加入盐和胡椒粉调味,撒上葱花和香菜即可。

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12、做好的汤装入汤煲上桌食用。

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