1、烧一锅水,水快煮开时倒入淘洗好的小米。
2、再次煮开后,转中小火,继续煮约15分钟。
3、南瓜洗净去皮。
4、切成小丁。
5、山药削皮。
6、切成小段。
7、把南瓜和山药倒入小米粥里。
8、继续煮约15分钟,直至南瓜和山药软烂为止。
9、米水的分量可以根据宝宝咀嚼吞咽能力来调整稀稠度,我用的是1份小米兑10份芯虹弋鹑清水的比例,喜欢稀一些的可以多加一点清水,反则少加一点。
时间:2024-10-12 08:08:04
1、烧一锅水,水快煮开时倒入淘洗好的小米。
2、再次煮开后,转中小火,继续煮约15分钟。
3、南瓜洗净去皮。
4、切成小丁。
5、山药削皮。
6、切成小段。
7、把南瓜和山药倒入小米粥里。
8、继续煮约15分钟,直至南瓜和山药软烂为止。
9、米水的分量可以根据宝宝咀嚼吞咽能力来调整稀稠度,我用的是1份小米兑10份芯虹弋鹑清水的比例,喜欢稀一些的可以多加一点清水,反则少加一点。