1、准备食材
2、银耳用水浸泡一夜,去除黄色根部,撕成小朵清洗干净
3、红枣清洗干净
4、养生壶里倒入银耳和红枣
5、加入清水1.5升
6、选择滋补汤键煮30分钟。
7、百合冲洗干净泡水备用
8、南瓜去皮切片
9、依次将将泡水的百合
10、南瓜块倒入煮好的银耳汤里继续煮20分钟。
11、最后加入老冰糖,融化后搅拌均匀即可食用
时间:2024-10-14 03:30:24
1、准备食材
2、银耳用水浸泡一夜,去除黄色根部,撕成小朵清洗干净
3、红枣清洗干净
4、养生壶里倒入银耳和红枣
5、加入清水1.5升
6、选择滋补汤键煮30分钟。
7、百合冲洗干净泡水备用
8、南瓜去皮切片
9、依次将将泡水的百合
10、南瓜块倒入煮好的银耳汤里继续煮20分钟。
11、最后加入老冰糖,融化后搅拌均匀即可食用