25-补朱锚卦30以后女人就开始衰老，如果说自然美的话一般女人最美的年纪就是16岁-25岁，过了25岁以后基本很多女人就需要生育，即使没有生育女人从这个时候也开始慢慢进入中年了，这就意外皮肤不在和以前一样自然美了，那么我们需要怎样才能让自己皮肤保持在这个阶段呢？相信这也是每个女人最想要的。
工具/原料
女人皮肤
内调
1、多喝汤，，水果，蔬菜，牛奶:汤可以多喝银耳汤，夏天有绿豆汤，红枣汤等补血清凉的汤类；
2、多喝水，喝水有利于排毒，这样对皮肤来说是最好的帮助；
3、一般情况不要乱吃药，吃药可能会导致内分泌失调，对身体健康及皮肤都不利。
4、作息规律，有些人可能需要上晚班不得已也没办法，不过作息有规律也没关系。
5、充足的睡眠，睡眠对皮肤修复起到非常好的效果。
外用
1、早晚一定要用洗面奶洗脸，这一步一定明天都不能少；
2、润肤补水，洗完脸之后肌肤直接补水，可以擦点润肤水，乳等；
3、可以适当做些面膜等护肤系列保养。
4、不要乱用产品乱化妆，可以不化妆的场合就不要用，化妆皮肤毛孔不透气，容易长豆。
