1、就餐环境要舒适：吃饭的环境要好，能让人产生食欲的环境是最好的，如果不熹栳缂靖能做到这点至少要让就餐环境变的干净卫生。餐具的颜色我们可以选择容易让孩子产生消化液的红色，同时吃饭的时候我们可以听点轻音桫邓崴脸乐，这样有助于让孩子产生食欲，但切忌吃饭时候看电视。
2、心理引导：就餐前的气氛也要好，我们可以让孩子参与到做饭过程总，买菜的时候可以让孩子一起去买菜，买完菜之后可以让孩子洗洗菜，择菜等做一些孩子可以做的家务事，这样孩子吃饭的时候吃着自己做的饭菜也会有成就感，这样就比较容易进食。
3、父母情绪：父母脾气要好，孩子在厌食的时候，不能动不动就打骂孩子，这样孩子反而产生逆反心理更加不想吃饭了，当然也不能过分迁就否则容易变成偏食和挑食。我们的脾气和严格度要适当，父母要把握好度。
4、提高烹调水平：孩子不喜欢吃饭是不是作为父母的手艺不好呢，我们要多多学学新的菜式，做给宝宝吃，我们也可以做一些可爱的饭菜给宝宝吃，现在网上很多教程教大家做一些可爱的宝宝饭菜，这样宝宝看见漂亮的饭菜也会有胃口，也可以适当的和孩子交流鼓励孩子多吃，和他说吃这样的菜可以长高啊，可以有劲啊等。
5、顺其自然：不要强迫孩子去是东西，有时候孩子一两顿不吃没有关系的，现在的孩子饿了可能自己就想吃饭了，如果强迫孩子吃饭的话反而使得其反。你反倒是餐餐逼着他就越不想吃了。
6、养成良好饮食习惯：吃饭之前不要吃太多的零食，也不要父母在孩子面前说什么好吃什么不好吃，这样会影响到孩子的食欲和判断的。如果连父母都很挑食的话孩子怎么可能不挑食呢？
7、药物治疗：如果孩子消化不好的话，我们可以先还给孩子吃点助消化的药物，比如健胃消食片之类的，或者益生菌制剂。但是这只是针对于孩子的消化有问题的时候才有用，毕竟能不用药物就不要用药物。
