压力过大会带来很多严重不良的后果，大致有以下几种情况:
1、压力过大可能会使人的情绪发生改变。比如会出现郁郁寡欢、精神不振、痛苦不满、悲观厌世、对生活失去信心等等。压力过大容易产生消极悲观情绪 长期处于紧张压力的状态下,会让某些心理素质差的人产生很强的挫败感。
2、压力过大还会使患者性格发生改变。容易易激惹经常和别人发生矛盾，影响工作效率和学习，变得健忘、倦怠、工作效率降低等。身心疲惫时，人就会丧失竞争的勇气和做好事情的信心,从而产生莫名的烦恼和愤怒、抱怨和忧愁，不少人甚至产生过自杀的念头。
3、压力大也会诱发很多疾病。包括神经系统病变、骨骼系统病变、呼吸系统病变以及心血管、内分泌系统病变和生殖、胃肠系统的病变等。
4、压力过大容易引发饮食失调。处于较大压力中的人，往往有折磨自己的倾向，他们会拼命购物、消费、暴饮暴食、酗酒，也有的人表现为厌食、食欲不振、胃部不适、腹泻、恶心或呕吐等。
5、压力过大导致免疫力下降。现代医学研究发现，人的情绪状态和机体的免疫系统之间有着特殊的关系。长期处于紧张的压力下，会对机体的免疫系统产生负面影响。人会出现各种症状,例如烦躁不安、精神倦怠、失眠多梦等神经症状。
