1、第一，我们要时时刻刻都要提醒自己，我们很强大，要想拥有一身强悍的毅力，心态很重要，我们要控制好自己的心态。
2、第二，我们还要拥有骨气，高傲不服输的骨气，能让我们的毅力瞬间暴涨，骨气越高毅力越强。
3、第三，我们要时时刻刻要与朋友做对比，要做到他们能做到我也能做到，我并不比他们弱，他们可以我们也可以的这种观念。
4、第四，我们要长时间的坚持做一件事，不能半途而废，不达目的不罢休的态度，这样往往时间一长，我尺攵跋赈们就在不经意间发现我们的毅力也在不断的增长。
5、第五，制度目标，我们要在做事之前要为自己定制一个目标，然后按照目标严格执行，这样能有效的提高我们的毅力效率。
6、第六，挑战自己的极限。做某些事时，不妨试试看，自己能不能比这一次做的更好，做的更漂亮，更完美。也就是挑战自己的极限。
7、以上是我的一些经验，也希望能够帮助到大家。
