1、运动有些人脸部发胖可能仅仅是因为胖了，这个时候就要加强运动了，剧烈运动之后会出汗，有助于排除体内的水分，达到减肥的目的。
2、按摩学会给自己的脸部进行按摩也可以达到瘦脸的效果，洗脸之后用毛巾热敷，打开脸部的毛孔，从下巴开始向上拉伸，按捏脸部肉多的地方，每天坚持十分钟，坚持一个月，你会看到自己想要的效果。
3、化妆嫌按摩运动麻烦的，可以学会化妆，利用高光阴影从而达到昂自己脸部看起来瘦了的效果。
4、医美现在各大整容医院也都有瘦脸的项目，可以削骨，可以打瘦脸针。
5、美容自己按摩觉得效果不好的，可以去美容院进行脸部按摩项目，可以有效的帮助达到瘦脸的效果。
6、咀嚼法瘦脸通过拒绝，可以锻炼脸部肌肉，脸上的肉肉运动了，自然会瘦脸了，但是也要掌握正确的方法，吃一口食物均匀的咀嚼15-25下，细细咀嚼，效果最好哦。
7、控制食量这是最关键的一点，想要瘦就不要暴饮暴食，少吃油腻的食物，少吃甜品少喝饮料，多喝水。
