养生食补草莓酵素的做法

 时间:2024-10-12 04:27:00

1、将新鲜草莓和柠檬洗净,草莓控干水分

养生食补草莓酵素的做法

2、切成2cm大小的块,柠檬切成片,挖去籽

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3、将一个带盖的瓶子用开水煮一下除菌,一定煮沸,自然晾凉

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4、将草莓块和糖放入瓶中,按一层草莓一层糖的顺序放,最后放上柠檬片

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5、最后用剩余的糖将所有材料都封上,将盖子轻盖上(不用扣紧)

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6、可以每天搅拌,也可以让它自然发酵,但是尽可能让其表层保持湿润,否茸垂扌馔则果粒儿会发霉,如果是白霉,可以用干净的勺子捞去,并搅拌一下,如果是黑霉,那这酵素就算报废了

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7、一般3天后会开始冒出小泡泡,10天~14天左右,可以将草莓块过滤出来,将汁盖紧盖子,放到冰箱中,喝的时候勾兑四五倍的水

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