丧失自制力的减脂餐杏鲍菇炒鸡腿肉

 时间:2024-10-12 14:54:03

1、杏鲍菇切片去头去尾

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2、我买了泰森切的鸡腿肉,或者我可以自己买鸡腿肉回去切骨头。用料酒和酱油腌制鸡肉约5分钟

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3、倒油,热锅

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4、把蘑菇放进去,炒至变色

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5、鸡腿炒

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6、炒到鸡肉都变白后,加入生抽一勺,继续炒匀。

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7、我把它炸好后直接放进饭盒里,这样第二天就可以把它加热了。

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