1、读书，多读书，读好书：特别是一些经过时间检验的名著，尤其有阅读价值。一般喜欢读书的人思想都比较的丰富，由此塑造的三观也比较正确，
2、多参与社会实践：工作，社交都可以锻炼自己，丰富自己的阅历，增加对生活的感悟和体会。在生活中会碰到问题，在处理解决的过程中会不断的成熟，会更了解自己面对每一个问烙疋艘烯题时的选择，也就是更了解自己，自我意识得到提高。
3、写日记，随时翻阅回顾：在写的过程中情感会得到抒发，会把自己心中所想都写下来，当翻阅回顾时，就是看到了心理活动历程。写的过程就是记录，分析，回顾是进一步了解，思考。如此就直观的了解自己。
4、问问自己为什么：我为什么要这样做？在自我的诘问中思考。反省思考自己行为背后的动机从而更了解自己。
5、有自己的想法：有主见，有原则，有追求，不轻易被别人左右，有意识的培养自己的独立意识，思辨能力，不人云亦云，随波逐流
6、构建自我价值观：专注于自己对某件事情的看法，理性分析，什么是对的，什么是错的，坚定相信自己的判断，按照自己得出的解决问题的方案加以行动。不能遇到相同的事情犯同样的错误
