1、元认知策略是学生对自己认知过程的认知策略，包括对自己认知过程的了解和控制策略
2、计划策略是根据认知活动的特定目标，在一项认知活动之前计划各种活动、预塥骈橄摆计结果、选择策略、想出各种解决问题的方法，并评估其有效性
3、元认知计划策略包括学习过程中制订自我学习计划、学习方案
4、元认知监控策略包括阅读时对注意加以跟踪，对材料进行自我提问、考试时监控自己的速度和时间等
5、调节策略是指根据对认知活动结果的检查，如发现问题，则采取相应的补救措施，劐聂赞陶根据对认知策略的效果的检查，及时修正、调整认知策略
6、调节策略能帮助学生矫正他们的学习行为，补救他们理解上的不足，例如当学习者意识到他没理解课文的某一部分会退回去读难懂的段落
