1、将法式羊排泡出血水后洗净;
2、用厨房纸巾吸干水分;
3、撒适量盐、柠檬汁抓匀;
4、在碗中倒入香辣孜然粉、水调成腌制用的料汁。粉、水、肉的比例大致为6:8:100。将瓢遥费涓调好的料汁倒入羊排中,充分抓匀;
5、再撒上黑胡椒碎、白胡椒粉、孜然粉继续抓匀;盖上保鲜膜腌制6小时以上;
6、准备好空气炸锅,在烤蓝粒铺上锡箔纸,并刷上植物油,放上羊排后,撒孜然粉、辣椒粉,淋上少许植物油;
7、将空气炸锅预热至180度,烤18-20分钟左右;
8、装盘时点缀上香菜,即可享用。趁热食用口感更佳。
时间:2024-10-14 03:21:21
1、将法式羊排泡出血水后洗净;
2、用厨房纸巾吸干水分;
3、撒适量盐、柠檬汁抓匀;
4、在碗中倒入香辣孜然粉、水调成腌制用的料汁。粉、水、肉的比例大致为6:8:100。将瓢遥费涓调好的料汁倒入羊排中,充分抓匀;
5、再撒上黑胡椒碎、白胡椒粉、孜然粉继续抓匀;盖上保鲜膜腌制6小时以上;
6、准备好空气炸锅,在烤蓝粒铺上锡箔纸,并刷上植物油,放上羊排后,撒孜然粉、辣椒粉,淋上少许植物油;
7、将空气炸锅预热至180度,烤18-20分钟左右;
8、装盘时点缀上香菜,即可享用。趁热食用口感更佳。