1、1心态调整： 心理上要藐视“备胎”这个说法，这是女人的观点。对男人来讲，只有两种女人，有反应的和没有反应的。
2、 2和女神的闺蜜搞好关系 不要忽略了女性闺蜜的重要性，很多男生都是死在闺蜜这一块而不自知，你跟女生约会非常的顺利，女生的情绪点也非常的高涨，但是一个晚上之后，女生莫名其妙不理你了，百分之八十都是因为女生把跟你的相处过程告诉了闺蜜，于是闺蜜，好为分析者的闺蜜便开始进行所谓的局外人冷眼分析：他这么快就吻你了？他肯定是只想跟你玩玩而已！
3、3 不要做减分的互动： 女人明明对你有好感了，但是男人在过程处理不好，把关系搞砸了。比如没有及时的回应女生发出的兴趣暗号，让女生觉得你对她没什么兴趣。 大家要谨记这个观念：女生没有讨厌就默认有好感。男生要学会主动去影响姑娘，带领姑娘
4、4 提供良好的用户体验： 要有主见，表现温柔，体贴，绅士，表达真心的欣赏。 避免过度关心，粘人、琐碎、啰嗦、猥琐、猜疑。 回应女人的情绪和行为。比如感觉到女人情绪不耐烦，要切换话题或者行为的方式。或者她说不要，身体却在靠近你，那就要大胆行动。 约会环境要舒适，照顾好她的朋友，即便是情敌。
5、5 主动： 有意无意多联系多接触，保持温度。在两个人的关系，建立多维度的交集。如共同的爱好、看法、朋友等等。创造共同的有趣的开心快乐的情绪体验
6、6该出手的时候就出手，不要犹豫气氛和情绪到位了以后，要及时行动。语言和身体接触如何配合不同阶段的关系提升，我们在另外的主题来讲。 要懂得浪漫和调情，不要粗鲁无礼。这方面可以看下女人喜欢看的电影学习一下。 留一分主动给对方。让对方意识到是自己在主动亲近你。比如在牵手的时候，稍微松开手，让对方回握。对方主动的时候，要给予肯定：“我觉得这样的感觉很好”。
7、7 学会营造暧昧的氛围：时间节点到了整个人就靠很近,然后说一些荤荤的笑话或者小调戏之类的。聊天话题转向性方面，本来是普通的聊天，根据时机加上点暧昧的笑话，对方不接，就转移话题
8、8，认清局势，不主动、不拒绝、多为备胎，要懂得拒绝，不要把自己变成“凯子”，没有原则、没有底线、跪舔。以自己为中心去生活，不要有事没事找她聊天，容易降低自己的价值。保持自己的框架：把聊天环境设定成她来追你，她被你吸引，你比她的价值高，对方应该来讨好你
