1、一到夏天就会有很多朋友失眠，失眠的症状可以使用这样的方法治疗：将一汤匙食醋倒入冷开水中，搅匀喝下，如果加入等量的蜂蜜，则效果更佳。此暄跬烷记住：白天多喝水。晚上少喝水。.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老。最佳睡眠时间是在晚上10点——清晨6点。
2、假期许多人熬夜之后的黑眼圈久久不能消去，但西红柿能，挑选熟透的西红柿，将柿肉挖出，搅拌均匀，敷在眼睛上，约十分钟后用湿毛巾擦掉。可淡化黑眼圈，同时还可延缓眼周皮肤的老化。也可以将调羹（勺子）放在冰箱冷冻大概5分钟左右，拿出来放在眼睛上大概3分钟左右，多弄几次你的黑眼圈会有明显改善
3、许多mm都有买牛奶的习惯，一些过期的牛奶就会被扔掉，在这里提醒大家过期的牛奶用抹布擦桌子效果会更好哦，而且过期的牛奶也能做面膜，不要担心会伤害皮肤。
4、许多人吃了荤之后都有喝茶的习惯，在这里告诉大家吃荤之后不要立即喝茶，因为茶里面含有大量的靶酸蛋白质，这种蛋白质能引起脂肪肝，长期这样饮茶对身体是没有好处的。
5、洗碗是很多人苦恼的事，告诉大家在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮，或滴几滴醋，能消除碗碟等餐具上的异味。同时，它还能使硬水软化，同时增加瓷器的光泽感。
6、常吃苹果可防治口腔疾病，因为苹果的纤维质能清除牙龈中的污垢。但有一点需注意，吃完苹果后应漱口，以防龋齿的发生。苹果还能减肥，但一定发要谨记吃苹果的时间，一定不能晚上吃，因为达不到减肥的效果，一般要选择在早上或是中午，要根据每个人的身体所决定。
