1、保暖内衣保暖内衣是必须要带的，这是因为保暖内衣不仅能有效的阻止人体的体温向外界流失，还能隔绝外界的冷气与身体接触。
2、加厚的羽绒服加厚的羽绒服能有效的防风、防寒，在外出的时候能确保自己的身体不会被冻坏。
3、加绒的内胆冲锋衣套装如果要在奥伊米亚康附近走走，加绒的冲锋衣是最好的选择，但在穿戴时一定要将内胆衣的扣子与冲锋衣扣上，这样才能有效的防风。
4、帽子和口罩帽子和口罩在选购时以保暖为主，最好选购那些能遮挡住耳朵的。此外，口罩可以选购全包式的，能最大程度的防止脸部肌肤与外界的冷空气接触。
5、雪地靴雪地靴是雪原旅行的不二选择，建议带上两双，这样在第一双湿了后还能进行更换。此外，沈嵴舷嚷雪地靴最好带上专业的保暖的，而不是像在城市里穿的那种时尚的。
6、暖宝贴除了衣物之外，暖宝贴也是必要的，能在外出的时候给人体提供额外的热量，如果怕冷的话可以多贴一些。
7、药品和巧克力即便是奥伊米亚康有药店，自己在外出的时候也要带上一些药物，防止自己出现问题。特别是去愍荪土榷野外的时候，带上应急的药物可能会救自己一命。巧克力本身含有很高的热量，也能提供一定的糖分和人体所需的能量。如果在室外感觉到不适或者独自饿的时候可以立即吃上一块。
