1、现在正是秋季的时候，这时候的天气的变化的温差是比较大的，所以也正是我们扁桃体患者高发的时候，但是在扁桃体炎症发炎的时候我们应该怎么解决呢，今天就来给大家讲讲怎么解决我们扁桃体发炎。
2、我们每个人的手上都有着我们的扁桃体的反射区，这样子在我们的生活中我们可以经常的按摩我们的大拇指的关节间，这就是我们的扁桃体的反射区，我们多肉这个地方可以有效的缓解。
3、除了脚上有着扁桃体的反射区呢，我们在我们的脚上也有着扁桃体的反射区，和我们的手指一样，在我们的脚趾的关节间，我们的脚部的反射区更为敏感，我们也可以多多按摩。
4、我们在我们的生活中的饮食习惯是我们扁桃体发炎的常见的原因之一，就是我们在我们的生活中偏食于肉类，喜欢使用==食用一些油炸的食物，这样子就会导致上火。从而扁桃体发炎。
5、在我们的扁桃体发炎的时候呢，我们需要多饮用水，满足我们在日常生活生活中一天八杯水的要求，同时呢，这样子也会有利于我们利尿排毒，同时还应该少食用辣椒等辛辣的东西。
6、在平时的生活中还应该多吃一些绿色暑促爱，以及新鲜的水果，比如西瓜，鸭梨，以及豆腐，芝麻，银耳等的东西，这些清热滋润的东西都会使得我们的扁桃体炎症有所减缓。
7、很多的扁桃体患者都会反反复复的发烧以及发热，还会不停咳嗽，这是因为很多的人都会有喜欢甜食的习惯，所以在扁桃体发炎的时候，应该减少使用甜食，零食等的习惯。
