1、药物治疗。血压高容易造成血管破裂，引发出血性疾病。首先考虑药物治疗，可以适当的服用对症药物，降低血压。
2、推拿理疗。可以适当的进行推拿理疗，通过穴位刺激，辅助降血压。
3、低盐饮食。食盐中，钠含量较高，容易引起体内水钠潴留，加重高血压症状。建议高血压患者，每日食盐摄入量不超过6g。
4、低脂饮食。过多的脂肪摄入，容易引起血管的粥样硬化，加重高血压病情。建议高血压患者多吃水果蔬菜，芯虹弋鹑清淡饮食。
5、适量的有氧运动。高血压患者，可以进行慢跑、走路等适量的有氧运动，促进新陈代谢，提高身体机能。
6、控制体重。体质指数超标，更容易有高血压等心脑血管疾病。有效控制体质指数，可以有效提高身体的健康指数。
7、戒烟禁酒，平稳情绪。烟酒的摄入，容易加重高血压的病情。易怒、暴躁等情绪容易引发肝阳上亢，加重高血压。
