健康养生佳品蒸芋头蒸箱版的做法

 时间:2025-01-07 06:12:32

1、首先将芋头去皮,一家人其实一个就够了,不要贪多。淀粉含量比土豆更丰富,饱腹感很强。

健康养生佳品蒸芋头蒸箱版的做法

2、去掉外面的皮,最好是不要冲洗,这样可以削得更干净,外面的泥土没有打湿,不易粘在芋头肉上。

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3、将芋头均匀切块,大约半厘米一块,这样可以更快熟透。切的过程中淀粉会粘在刀上,要不时冲洗一下刀面。摆盘时不要将芋头块完全重叠,这样蒸出来的芋头不好吃。

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4、将芋头放进蒸箱,最下一格,用带网孔的蒸盘。蒸箱真的可以节约好多时间,而且不用每次都清洗,很方便。

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5、100摄氏度,20分钟,记得将水加满。水要用过滤的水,避免起水垢。PS:西门子的蒸箱需要定期除垢,而且指定的除垢剂还挺贵的,所以用过滤水可以延长蒸箱使用寿命,也保证食物的干净。

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6、通过观察窗可以看到里面芋头的颜色状态,芋头要完全变色才能食用。最好是等到芋头都变成浅灰色才算熟。

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7、取出芋头,配上简单的白砂糖,也可以是白绵糖。开动吧。

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