养生食补椰奶千层马蹄糕的做法

 时间:2024-10-13 11:58:36

1、开粉浆:分别将白色层和黄色层的马蹄粉按配方份量,混合成无粉粒的两种粉浆;椰浆略稠,开粉浆时不易溶化开,椰浆用量越多就越不易化开(比如用1罐400毫升的量就比用200毫升的难溶开粉),有颗粒状,所以最好过下筛。

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2、将A中的红糖加水煮开,关小火,将一小勺(约30克)马蹄粉浆加入红甜品中,搅和均匀,转中火煮开(成为稀状、是稀状的马蹄露),迅速的一边搅和一边倒入黄色层的粉浆中,成为黄色层的生熟浆;

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3、将B中的白糖加牛奶煮开,关小火,取一小勺(约20克)白色粉浆倒入白糖水中,搅和拨揞搠床均匀,转中火煮开,再迅速地一边搅和一边冲入白色层的粉浆中,搅和均匀,成为白色层的生熟浆;图片分别是调配好的黄色层生熟浆和白色层生熟浆。

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4、大火将水煮开,放入蒸盘(不用涂油,不会粘盘的),咸犴孜稍先倒入适量黄色生熟浆(厚度随意),大火蒸2~3分钟至透明凝固熟透了(蒸太久了会起泡不平),然后倒入嬲旖亍茫适量白色熟浆蒸至凝固;重复交替地加入两色生熟浆,首尾两层是黄色层会好看些;倒入的粉浆以刚能淌平整个盘为宜,分层太厚觉得不好看;每次取粉浆下锅前都要搅和几下,防止生熟浆沉底不匀。

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5、完全冷却后切块食用,冷藏保存2~3天,食用时用微波炉高火叮3分钟左右即可或隔水蒸热,也可以油煎的(但不太喜欢煎版)~*1斤马蹄粉能蒸出4.5斤左右的马蹄糕。

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6、爽滑Q弹的马蹄糕~

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7、做好了开始养生之旅吧

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