1、首先，洗脸，用的是旁氏米粹洁面泡泡，洗完以后很舒服，不紧绷也不假滑，而且便宜。洗完脸以后就赶紧擦水，虽然是邓睾瑙檄油皮，但是作为多年的油皮痘痘肌，一般都是外油内干，又油又干是常态，洗完脸以后赶紧擦水，可以有效防止脸干。（不知道提问者如何，这个仅向和我一样又油又干的姐妹建议，我是属于大夏天不赶紧擦水，过一会儿就会干的难受的肤质，并且非常油）
2、第二步，水，目前用的是医美品牌，可复美的水，这个水总的来说很清爽，对于油皮来说夏天负担不重，并且有一定的滋润度，能够缓解皮肤的干燥。另外建议，油痘皮的姐妹们，白天一层水就够了，随便搭个乳，其实都挺厚重的。
3、第三步，乳，强推医美品牌，可愈乳，有乳和膏两种，乳更清爽，但我也只是晚上用。这个乳是目前为止我擦过号称不油的各个乳液里面，皮肤反映效果最好的，只有一点油光，而且吹爆它的修复能力，晚上擦，第二天早上洗脸过后能明显感受到，皮肤没有那么干了，适合和我一样外油内干，皮肤屏障受损，需要修复的姐妹。
4、第四步，既然是痘痘肌，就一定要有治痘痘的产品。推荐夫西地酸乳膏，治红肿的大痘痘非常有用，另箍鲂遥哒外，阿达帕林乳膏，治蠹芩堰秣疗粉刺，注意要点涂，这么多年下来，我觉得治痘痘还是药膏最划得来，很便宜，效果也很好，都是十几二十块钱。（补充：阿达帕林可能会有不耐受，就是轻微过敏的症状，一开始要慢慢建立耐受，另一方面，我和可愈乳一起使用，一般先擦一层可愈乳，然后再擦阿达帕林，可缓解不耐受症状）
5、第五步，关于去痘印，我一般使用Olay的小白瓶和修丽可的色修叠加去痘印，效果可以说非常显著，就是价格很不美丽，各位看实际情况入吧！有些小伙伴可能会对小白瓶不耐受，需要建立耐受。另外，如果预算资金不足的话，可以入手积雪苷霜软膏，十几块钱，去痘印也是有效果的，不过见效没有那么快。
6、最后申明。不同的产品对不同的人可能效果不一致，希望大家都可以找到适合自己的产品。油痘肌的调理是一个很漫长的过程，其实怎么样能不再长痘才是根本，先从调整皮肤状态做起吧，修复受损的屏障，缓解自己外油内干的症状。最后，还是要说，少熬夜，忌油腻，忌腥辣。
