1、如果刚刚开始咳嗽吃青橄榄就会好的，如果你很严重了，那吃青橄榄会缓解的。一般我们去水果店买新鲜的青橄榄，经过加工的橄榄都是没有效果的。
2、咳嗽的时候咬一小块青橄榄含在嘴里就可以了，特别是晚上睡前含一小块在嘴巴里，夜里几乎就不会咳嗽了。
3、一般青橄榄是在春节左右才有的，如果有喉炎的亲们可以在产橄榄的时候多买一些，橄榄是很容易坏掉的，所以要用盐巴把它们腌制起来，注意只要加盐巴。以后咳嗽的时候也可以拿腌制的橄榄代替青橄榄，但效果可能没那么好。
4、特别是有咽喉炎的人平时多吃青橄榄对喉咙很好，我本人就是喉炎，一咳嗽就吃橄榄，青的或者用盐巴腌制的，特别有效。
